***Sitzt du nicht gern auf dem Boden?***Knie, Schultern, Rücken oder Handgelenk Probleme?
***Bist du Verletzt?
***Bist du Verletzt?
***Du glaubst, du bist zu steif für Yoga?
Ein toller Yoga-ohne Belastung Ihrer Knie, Handgelenke oder Schultern-für :
– Senioren
– Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Verletzungen!
– Menschen, die den ganzen Tag im Sitzen arbeiten und lernen wollen, sich in den Pausen bei der Arbeit zu entspannen und zu dehnen, ohne ihren Schreibtisch zu verlassen.
Yoga auf dem Sessel heißt, wir üben im Stehen oder Sitzen auf dem Sessel. Das macht Yoga auch für Menschen zugänglich, die sich gerne bewegen und entspannen wollen, aber nicht auf dem Boden sitzen oder knien können bzw. wollen. Die erlernten Übungen lassen sich auch 1:1 im Büro und Alltag umsetzen.
Kursbeginn: 6.3, Montag 17:00 Uhr
Preis: 7 Mal in 7 Wochen: 147 Euro.
Online Anmeldung: https://lakesideyoga.punchpass.com/classes/12633705
Witere infos: [email protected]
– Senioren
– Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Verletzungen!
– Menschen, die den ganzen Tag im Sitzen arbeiten und lernen wollen, sich in den Pausen bei der Arbeit zu entspannen und zu dehnen, ohne ihren Schreibtisch zu verlassen.
Yoga auf dem Sessel heißt, wir üben im Stehen oder Sitzen auf dem Sessel. Das macht Yoga auch für Menschen zugänglich, die sich gerne bewegen und entspannen wollen, aber nicht auf dem Boden sitzen oder knien können bzw. wollen. Die erlernten Übungen lassen sich auch 1:1 im Büro und Alltag umsetzen.
Kursbeginn: 6.3, Montag 17:00 Uhr
Preis: 7 Mal in 7 Wochen: 147 Euro.
Online Anmeldung: https://lakesideyoga.punchpass.com/classes/12633705
Witere infos: [email protected]