Am 20. September Montag um 11:00 Uhr.
Spendebasis (für Sterntalerhof)
Eine Schnupperstunde zu unserem 5 wöchigem Kurs:
Wir dürfen unseren Babybauch Kurs wieder neu beleben, persönlich, nah und doch mit viel Freiraum. Wir haben einen wunderschönen neuen Raum, mit der Möglichkeit von Yoga auf der Terrasse!
Was erwartet Dich in diesen 5 Wochen?
Tiefe Verbindung mit deinem Baby und deinem Gebärmutter. Jede Stunde haben wir eine Mini-Meditation – Begegnung mit deinem Baby im Bauch.Wir öffnen Räume im Körper, besonders im Brustkorb. Wenn der Bauch anfängt zu wachsen, trotzdem sollte der Atem ganz frei fließen dürfen.Wir aktivieren den Beckenbodenmuskulatur. Eine interessante Reise zu dem eigenen Körper. Du bist die Einzige, die in deinen Körper vor, während und nach der Geburt hineinspüren und ihn steuern kann. Wir lernen Positionen um die Schwangerschaftsbeschwerden zu erleichtern und bereiten uns für die Geburt vor.Ein komplettes Programm, das jede Mama während der Schwangerschaft erleben sollte.
– eigene Matte bitte mitnehmen
Fragen via [email protected]
weitere Informationen auf dem Webseite von Lakeside Yoga (unter Mamawelt) https://www.lakesideyoga.at/mama-welt/