Babybauch Yoga Kurs im Freien- Yoga für die Schwangere!

Wir dürfen unseren Babybauch Kurs wieder neu beleben, persönlich, nah und doch mit viel Freiraum. Wir bieten den wunderschönen Platz für unseren Kurs mit viel Schatten, und Ruhe beim Csarda an.

Was erwartet Dich in diesen 5 Wochen?

 Tiefe Verbindung mit deinem Baby und deinem Gebärmutter. Jede Stunde haben wir eine Mini-Meditation – Begegnung mit deinem Baby im Bauch.

Wir öffnen Räume im Körper, besonderst im Brustkorb. Wenn der Bauch anfängt zu wachsen, trotzdem sollte der Atem ganz frei fließen dürfen.

Wir aktivieren den Beckenbodenmuskulatur. Eine interessante Reise zu dem eigenen Körper. Du bist die Einzige, die in deinen Körper vor, während und nach der Geburt hineinspüren und ihn steuern kann.

 Wir lernen Positionen um die Schwangerschaftsbeschwerden zu erleichtern und bereiten uns für die Geburt vor.

Ein komplettes Programm, das jede Mama während der Schwangerschaft erleben sollte.

Kursdetails:

– 85Euro / 5 Wochen
– eigene Matte bitte mitnehmen
– beim schlechten Wetter sind wir im Studio.

Fragen vie [email protected]

weitere Informationen auf dem Webseite von Lakeside Yoga (unter Mamawelt)