VERSPANNUNGEN LÖSEN: FREIHEIT DES KÖRPERS ERLEBEN
Die Natur von Faszien ist geschmeidig und elastisch zu sein, so wie die Natur des Körpers ist beweglich zu sein. In Faszien-Yogabringen wir den Körper zum Ursprung zurück und lassen die Faszien durch Ausrollen mit Faszienrolle und Bällen, Faszientuch, gezielte Übungen entspannen.
Warum ist Faszien-Yoga ein perfekter Partner zu deinen Alltagen?
- Verspannungen, Verkrampfungen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen udgl. können sich auflösen
- Faszien-Yoga steigert die Beweglichkeit und die Flexibilität
- Faszien-Yogas löst gespeicherte Emotionen im Bindegewebe (auch Traumas von Operationen, Unfällen…etc.)
- Einzelne Meridiane werden aktiviert, die Durchblutung wird im ganzen Körper gefördert
- Der Körper wird energetischer und der Geist wird ausgeglichener
- „Fluid Body“: Freiheit und Leichtigkeit im Körper
- Die Flüßigkeitsaustausch wird im Bindegewebe stimuliert.
Für wen ist es empfohlen?
- Für alle. Da Faszien sehr empfindlich für Stress sind, gezieltes Training für Faszien sollte zu unseren Routinen gehören.
- Für die, die besonders viel Muskeltraining machen,
Ausdauersport treiben. - Für die, die in der Bewegung (wegen Muskelverspannung,
vergangener Operation) verhindert sind